万万姐的职场生存成长课程

小画 · 2026-03-08T22:57:14+08:00

[ttreply]https://pan.quark.cn/s/3ab9851ea002[/ttreply] 总计: ?? 1 个文件夹, ?? 121 个文件 ?? 万万姐的职场生存成长课程 ?? 001-少有人走的路第一讲什么是真正的自律.mp4 ?? 002-少有人走的路第二讲什么才是爱.mp4 ?? 003-少有人走的路第三讲什么让你心智无法成长.mp4 ?? 004-刻意练习第一讲努力不一定成功.mp4 ?? 005-刻意练习第二讲如何做到刻意练习.mp4 ?? 006-刻意练习第三讲；如何运用刻意练习改变自我.mp4 ?? 007-我的情绪为何总被他人左右第一讲为什么你不能控制自己.mp4 ?? 008-我的情绪为何总被他人左右第二讲如何调节非理性思考方式.mp4 ?? 009-我的情绪为何总被他人左右第三讲实操建议.mp4 ?? 010-非暴力沟通第一讲有意识的使用语言.mp4 ?? 011-非暴力沟通第二讲学会聆听.mp4 ?? 012-非暴力沟通第三讲改变认知才能改变沟通方式.mp4 ?? 013-５％职场精英的工作习惯第一讲精英的五大原则.mp4 ?? 014-５％职场精英的工作习惯第二讲普通员工和精英员工的区别.mp4 ?? 015-５％职场精英的工作习惯第三讲怎么说怎么做.mp4 ?? 016-最重要的事只有一件第一讲避开误区.mp4 ?? 017-最重要的事只有一件第二讲如何找到最重要的事.mp4 ?? 018-最重要的事只有一件第三讲释放潜力成就卓越.mp4 ?? 019-概括力——三步学会精准表达第一讲概括改变人生.mp4 ?? 020-概括力——三步学会精准表达第二讲收集信息和整理信息.mp4 ?? 021-概括力——三步学会精准表达第三讲传达信息.mp4 ?? 022-关键对话—如何高效能沟通第一讲职场沟通的高阶能力.mp4 ?? 023-关键对话—如何高效能沟通第二讲你该做好的准备.mp4 ?? 024-关键对话—如何高效能沟通第三讲你该掌握的核心技巧.mp4 ?? 025-抗压力—逆境重生法则第一讲如何面对逆境.mp4 ?? 026-抗压力—逆境重生法则第二讲抗压源于认识自我，提升自我.mp4 ?? 027-抗压力—逆境重生法则第三讲逆境重生法则.mp4 ?? 028-学会提问第一讲提问可以自我赋能.mp4 ?? 029-学会提问第二讲提问才能拉近人与人的距离.mp4 ?? 030-学会提问第三讲提升职场能力该这么问.mp4 ?? 031-练习的心态第一讲为什么你没有耐心、焦虑烦躁.mp4 ?? 032-练习的心态第二讲转换视角，培养习惯，创造耐心.mp4 ?? 033-练习的心态第三讲两个练习方法.mp4 ?? 034-本事——应对未来世界的12项永久技能第一讲创造的技能.mp4 ?? 035-本事——应对未来世界的12项永久技能第二讲控制的技能.mp4 ?? 036-本事——应对未来世界的12项永久技能第三讲沟通的技能.mp4 ?? 037-精英的人格魅力课第一讲为什么你没有魅力.mp4 ?? 038-精英的人格魅力课第二讲如何呈现魅力.mp4 ?? 039-精英的人格魅力课第三讲魅力倾听和魅力表达.mp4 ?? 040-职场精英的情商法则第一讲认识自我.mp4 ?? 041-职场精英的情商法则第二讲建立关系.mp4 ?? 042-职场精英的情商法则第三讲决策与抗压.mp4 ?? 043-复盘成长第一讲如何复盘.mp4 ?? 044-复盘成长第二讲把他人纳入到你的PDCA循环.mp4 ?? 045-复盘成长第三讲把经验转化为能力.mp4 ?? 046-人生十二法则第一讲认识自己，认识朋友.mp4 ?? 047-人生十二法则第二讲做正确的选择.mp4 ?? 048-人生十二法则第三讲从容面对.mp4 ?? 049-横向领导力第一讲普通人如何提升影响力.mp4 ?? 050-横向领导力第二讲目标、思考与计划.mp4 ?? 051-横向领导力第三讲激励和反馈.mp4 ?? 052-21天告别低效人生第一讲提升效率的思维技巧.mp4 ?? 053-21天告别低效人生第二讲突破限制.mp4 ?? 054-21天告别低效人生第三讲开始行动.mp4 ?? 055-决断第一讲赢的都是会拿主意的人.mp4 ?? 056-决断第二讲做出决断的技巧.mp4 ?? 057-决断第三讲养成习惯、付诸实践.mp4 ?? 058-如何克服社交焦虑第一讲深度了解社交焦虑.mp4 ?? 059-如何克服社交焦虑第二讲了解你的内在评判.mp4 ?? 060-如何克服社交焦虑第三讲用行动战胜焦虑.mp4 ?? 061-如何克服社交焦虑第四讲远离社交陷阱，敞开心扉.mp4 ?? 062-界限第一讲什么是界限.mp4 ?? 063-界限第二讲界限的三个层次.mp4 ?? 064-界限第三讲界限模糊的影响（一）过度疲劳.mp4 ?? 065-界限第四讲界限模糊的影响（二）界限+常见的心理问题.mp4 ?? 066-界限第五讲界限模糊的影响（三）需要设定健康界限的迹象.mp4 ?? 067-界限第六讲设定界限需要建立的认知.mp4 ?? 068-界限第七讲生活中常见的6种界限以及设界话术.mp4 ?? 069-界限第八讲典型的界限感问题.mp4 ?? 070-界限第九讲如何坚定自信的设定界限.mp4 ?? 071-强势第一讲什么是强势.mp4 ?? 072-强势第二讲强势的法则（上）.mp4 ?? 073-强势第三讲强势的法则（下）.mp4 ?? 074-强势第四讲强势语言技巧（上）.mp4 ?? 075-强势第五讲强势语言技巧（中）.mp4 ?? 076-强势第六讲强势语言技巧（下）.mp4 ?? 077-不要挑战人性第一讲为什么要了解人性.mp4 ?? 078-不要挑战人性第二讲人性经得起考验吗——电击实验.mp4 ?? 079-不要挑战人性第一讲为什么要了解人性.mp4 ?? 080-不要挑战人性第二讲人性经得起考验吗——电击实验.mp4 ?? 081-不要挑战人性第三讲好人会做恶吗——斯坦福监狱实验.mp4 ?? 082-不要挑战人性第四讲为什么悲观、失去信心——电击狗实验.mp4 ?? 083-不要挑战人性第五讲你的决定是你做的吗——认知失调实验.mp4 ?? 084-吸引力法则第一讲什么是吸引力法则.mp4 ?? 085-吸引力法则第二讲了解自己.mp4 ?? 086-吸引力法则第三讲怎么能更好的找到自我.mp4 ?? 087-吸引力法则第四讲如何应用吸引力法则.mp4 ?? 088-提问力第一讲你善于提问吗.mp4 ?? 089-提问力第二讲使用提问提升沟通力（上）.mp4 ?? 090-提问力第三讲使用提问提升沟通力（中）.mp4 ?? 091-提问力第四讲使用提问提升沟通力（下）.mp4 ?? 092-提问力第五讲使用提问提升自我的方法.mp4 ?? 093-远见第一讲树立正确的职场思维.mp4 ?? 094-远见第二讲储备三大职场燃料（上）.mp4 ?? 095-远见第三讲储备三大职场燃料（下）.mp4 ?? 096-远见第四讲第二阶段策略创造真正的差异化.mp4 ?? 097-逆商第一讲什么是逆商.mp4 ?? 098-逆商第二讲了解自己的逆商.mp4 ?? 099-逆商第三讲提高逆商的方法（上）.mp4 ?? 100-逆商第四讲提高逆商的方法（下）.mp4 ?? 101-带人的技术第一讲什么是带人的技术.mp4 ?? 102-带人的技术第二讲什么是教.mp4 ?? 103-带人的技术第三讲主管应该做的事.mp4 ?? 104-带人的技术第四讲怎么教.mp4 ?? 105-带人的技术第五讲与不同类型下属沟通的技巧.mp4 ?? 106-看人的本事第一讲什么是读心术和冷读术.mp4 ?? 107-看人的本事第二讲如何使用冷读术（上）.mp4 ?? 108-看人的本事第三讲如何使用冷读术（中）.mp4 ?? 109-看人的本事第四讲如何使用冷读术（下）.mp4 ?? 110-看人的本事第五讲用读心术识别谎言.mp4 ?? 111-说到点子上开篇什么是演讲.mp4 ?? 112-说到点子上第一讲识别观点，找到观点.mp4 ?? 113-说到点子上第二讲提出观点，成功表达.mp4 ?? 114-说到点子上第三讲推销观点.mp4 ?? 115-说到点子上第四讲紧扣观点.mp4 ?? 116-说到点子上第五讲强化观点.mp4 ?? 117-说到点子上第六讲完成观点及常见问题.mp4 ?? 118-结构化表达第一讲什么是结构化表达.mp4 ?? 119-结构化表达第一讲什么是结构化表达.mp4 ?? 119-结构化表达第二讲结构化表达的特点.mp4 ?? 120-结构化表达第二讲结构化表达的特点.mp4 我用夸克网盘分享了「万万姐的职场生存成长课程」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。 pan. 夸克网盘分享夸克网盘是夸克推出的一款云服务产品，功能包括云存储、高清看剧、文件在线解压、PDF一键转换等。通过夸克网盘可随时随地管理和使用照片、文档、手机资料，目前支持Android、iOS、PC、iPad。 https://pan.quark.cn/s/3ab9851ea002

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2、本贴发布时间：2026年03月08日
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